1. Мы рады приветствовать вас на нашем сайте!

    После регистрации на форуме вы не сможете сразу создавать свои темы (или дневнички).
    Только написав 5 сообщений в любой теме на форуме (тем самым подтверждая, что вы хотите стать членом нашего дружного комьюнити) у вас откроется эта возможность.

    Также хотим обратить ваше внимание, что администрация сайта не поощряет неуважительного отношения к православной вере. Проще говоря: ежели кому матюкнуться или хиромантией с оккультизмом народ озадачить, зелья волшебные впарить, али БАДы заграничные - так это не к нам, просим мимо шлепать ))
    За нарушения подобного рода сразу бан.

    Спасибо за понимание!
    Скрыть объявление

Превращение тётки в девушку)

Тема в разделе "Личные дневнички", создана пользователем Donna.Lionessa, 29 Январь 2017.

  1. Donna.Lionessa Интересующаяся

    Регистрация:
    28.01.2017
    Сообщения:
    219
    Симпатии:
    186
    Баллы:
    43
    Пол:
    Женский
    Привет, Ира, спасибо, стараемся!!!
    Нет, не ходит, не по средствам. Я сейчас в очень тяжелом финансовом положении. Младший ребенок инвалид и я не работаю, нахожусь с ней дома. Живем на детскую дотацию и еле концы с концами свожу. А кружки, это минимум 30 евро в месяц. Просто никак..
     
  2. Ирина_7 Почти гуру

    Регистрация:
    25.08.2013
    Сообщения:
    8.643
    Симпатии:
    2.297
    Баллы:
    763
    Пол:
    Женский
    А бесплатных нет кружков?
     
  3. Donna.Lionessa Интересующаяся

    Регистрация:
    28.01.2017
    Сообщения:
    219
    Симпатии:
    186
    Баллы:
    43
    Пол:
    Женский
    Нет, бесплатного у нас ничего нет...
     
  4. Ирина_7 Почти гуру

    Регистрация:
    25.08.2013
    Сообщения:
    8.643
    Симпатии:
    2.297
    Баллы:
    763
    Пол:
    Женский
    Оля, а ты где живешь?
     
  5. Donna.Lionessa Интересующаяся

    Регистрация:
    28.01.2017
    Сообщения:
    219
    Симпатии:
    186
    Баллы:
    43
    Пол:
    Женский
    В Эстонии
     
  6. Надюшка Почти гуру

    Регистрация:
    07.04.2015
    Сообщения:
    8.125
    Симпатии:
    5.051
    Баллы:
    763
    Пол:
    Женский
    Оля ты рассказывала,что вы ездили делали операции дочечки. Есть результаты?
    У тебя два сына и дочка?
     
  7. Lara80 Интересующаяся

    Регистрация:
    09.01.2018
    Сообщения:
    102
    Симпатии:
    146
    Баллы:
    43
    Пол:
    Женский
    Оля, привет. Я Лариса, буду почитывать твой дневник. Ближе к лету тоже собираюсь на диету Протасова. Желаю тебе отвесиков и хорошего настроения:)
     
  8. Umka Administrator Команда форума

    Регистрация:
    17.08.2013
    Сообщения:
    35.964
    Симпатии:
    15.022
    Баллы:
    863
    Пол:
    Женский
    Олечка, я к тебе с ответным визитом!***3
    Как твои успехи на поприще похудения, дорогая?

    kofe-eda-chashka-desert-shokolad.jpg
     
  9. Donna.Lionessa Интересующаяся

    Регистрация:
    28.01.2017
    Сообщения:
    219
    Симпатии:
    186
    Баллы:
    43
    Пол:
    Женский
    Приветик, Юльчик, опять я выпала из похудательной жизни ***48ну ничего, я упертая!!! Все равно доведу до конца! Теперь уже точно, тк разобралась со своей головой ***21ниже напишу.

    Пока мы только операцию на шейке делали, там отросток был, не знаю как назвать, ну вроде папилломы только длинная, около сантиметра. Ее ампутировали. Тьфу-тьфу-тьфу все хорошо, только от наркоза тяжело отходила.
    В июле нам на МРТ, под наркозом, прям боюсь уже заранее ***18но делать нечего.
    У меня девочка (2010), мальчик (2012), девочка (2015) ***54

    Привет, Лариса, очень приятно! Надеюсь, теперь буду чаще писать :) Заходи!***30
    Тебе тоже отвесиков и всего самого доброго!***85
     
  10. Donna.Lionessa Интересующаяся

    Регистрация:
    28.01.2017
    Сообщения:
    219
    Симпатии:
    186
    Баллы:
    43
    Пол:
    Женский
    ВСЕМ ПРИВЕТ!!!
    Ну вроде всёёё, моя душа на месте, нервная система тоже, я спокойна и готова к прекрасным изменениям как в теле, так и во всем остальном ***54не, не раскатала губу, искренне верю в это ***56

    За время тыркания по диетам, осознала наконец- то, что диеты - это вред а не помощник. Тк после прохождения диеты чаще всего человек срывается на запрещенные продукты, которые по диете были запрещены и в итоге, набирает еще больше. И это замкнутый круг. Я и раньше об этом знала, но дошло, наконец, до сознания, только теперь. ***18Эхх, столько времени потеряно...ну да ладно, лучше поздно, чем никогда. Как обычно, большинство учится на своих ошибках, а не на чужих. Пока на собственном теле не увидела что происходит после срывов.

    Ну а раз я поняла, что нужно садиться не на диету, а на систему питания, которую сделать образом жизни, нужно было выбрать, что мне больше всего подходит.[​IMG]
    Так я пришла к выводу, что лучше всего мне для этого подойдет всё же раздельное питание.

    Изучив ранее эту тему, я знала, что раздельное питание тоже бывает разным. 90-дневка не нравилась тем, что нужно чередовать дни, по мне это неудобно. Да и если в углеводный день я не хочу углеводы, а хочу, скажем, белок, то это получается питание через не хочу, по принуждению. Что не комфортно. А питание должно быть комфортным, чтоб с него не захотелось "соскочить". Так же два фрукта на завтрак до обеда - для меня это голодно, а это, опять же, ведет к срывам.
    Поэтому самый подходящий вариант - это УРП (упращенное раздельное питание). Вкусно, сытно, комфортно. ***51
    Вот уже вторую неделю я учусь так питаться. Чувствую себя очень хорошо. Сыта, лёгкость в теле, совершенно не чувствую что я себя в чем-то ущемляю, как это чувствовалось на той же протасовке или другой какой диете.
    Какой вес не знаю, не встаю на весы (линеечка старая), ведь я не худею, это теперь мой образ жизни, мое обычное питание ***50

    Знаете, как груз какой-то с души упал! Облегчение какое-то! У меня ж уже чуть ли не психоз начал развиваться с этим похудением, постоянно мысли, как похудеть, какую диету выбрать, сколько я уже скинула, как только небольшой плюс - сразу страдания и тд в этом роде.

    А теперь легко и хорошо :) живу, не зацикливаясь на весе и похудении ***51
     
    Оторва нравится это.
  11. Donna.Lionessa Интересующаяся

    Регистрация:
    28.01.2017
    Сообщения:
    219
    Симпатии:
    186
    Баллы:
    43
    Пол:
    Женский
    Доброго вечера всем из Таллинна ***54
    [​IMG]
     
    Надюшка, Оторва и Озерочка нравится это.
  12. Озерочка Почти гуру

    Регистрация:
    20.08.2013
    Сообщения:
    4.084
    Симпатии:
    3.407
    Баллы:
    563
    Пол:
    Женский
    Оля, здорово, что ты нашла свою систему питания, но вот что это такое - УРП???
     
  13. Озерочка Почти гуру

    Регистрация:
    20.08.2013
    Сообщения:
    4.084
    Симпатии:
    3.407
    Баллы:
    563
    Пол:
    Женский
  14. Donna.Lionessa Интересующаяся

    Регистрация:
    28.01.2017
    Сообщения:
    219
    Симпатии:
    186
    Баллы:
    43
    Пол:
    Женский
    Да, я так рада, что нашла что мне подходит! ***23
    Так в скобочках написала что это ;););)
     
  15. Озерочка Почти гуру

    Регистрация:
    20.08.2013
    Сообщения:
    4.084
    Симпатии:
    3.407
    Баллы:
    563
    Пол:
    Женский
    про классическое раздельное слышала, а вот упрощенное с толку сбило
     
  16. Озерочка Почти гуру

    Регистрация:
    20.08.2013
    Сообщения:
    4.084
    Симпатии:
    3.407
    Баллы:
    563
    Пол:
    Женский
    ты прямо вот дотошно все соблюдаешь?
     
  17. Donna.Lionessa Интересующаяся

    Регистрация:
    28.01.2017
    Сообщения:
    219
    Симпатии:
    186
    Баллы:
    43
    Пол:
    Женский
    Да там и соблюдать особо нечего, в том-то и прелесть упрощенного раздельного питания :)
    Придерживаюсь главного принципа: если мясо - то с овощами, если картофель/крупы/макароны - то с овощами.
    Это обязательно. И время стараюсь выдерживать между приемами пищи.
    Про помидоры - когда соблюдаю, когда нет) Ну и сыр тоже. Его вроде как с мясом нельзя. Поэтому стараюсь не есть. Но если что-то запекаю в духовке (скажем, лодочки из кабачков или баклажанов с фаршем - кладу сыр).
    По поводу сладкого - сильной потребности нет. Если хочется - то до обеда горький шоколад :)
    Ну вот как-то так.
    А еще стараюсь пользоваться в мобильном приложением "раздельное питание". Очень удобно.
    Например, сегодня мне захотелось картошечки с грибами) Открыла приложение, ввела продукты, посмотрела что можно, что нельзя)

    [​IMG]

    [​IMG]
     
    Озерочка нравится это.
  18. Donna.Lionessa Интересующаяся

    Регистрация:
    28.01.2017
    Сообщения:
    219
    Симпатии:
    186
    Баллы:
    43
    Пол:
    Женский
    Озерочка,
    а ты на протасовке? Смотрю у тебя шикарный результат! ***94Начинала почти с того ж веса что и я.
     
  19. Озерочка Почти гуру

    Регистрация:
    20.08.2013
    Сообщения:
    4.084
    Симпатии:
    3.407
    Баллы:
    563
    Пол:
    Женский
    Оля, я сейчас не пойми где. ***9
    этот результат за много лет:)
    заново писАть долго, почитай мою историю с нашего же сайта
    http://dieta-protasova.ru/forum/threads/Иринина-История.345/
    да и по другим пробегись, если не читала - очень мотивирует!***182
     
  20. Donna.Lionessa Интересующаяся

    Регистрация:
    28.01.2017
    Сообщения:
    219
    Симпатии:
    186
    Баллы:
    43
    Пол:
    Женский
    Прочитала и оставила комментарии ;)
    Обязательно почитаю и другие истории ;)
     

Поделиться этой страницей