1. Мы рады приветствовать вас на нашем сайте!

    После регистрации на форуме вы не сможете сразу создавать свои темы (или дневнички).
    Только написав 5 сообщений в любой теме на форуме (тем самым подтверждая, что вы хотите стать членом нашего дружного комьюнити) у вас откроется эта возможность.

    Также хотим обратить ваше внимание, что администрация сайта не поощряет неуважительного отношения к православной вере. Проще говоря: ежели кому матюкнуться или хиромантией с оккультизмом народ озадачить, зелья волшебные впарить, али БАДы заграничные - так это не к нам, просим мимо шлепать ))
    За нарушения подобного рода сразу бан.

    Спасибо за понимание!
    Скрыть объявление

Пост и Диета - вопросы совместимости.

Тема в разделе "Всё о Постах", создана пользователем Iris-ka, 9 Декабрь 2013.

  1. Umka Administrator Команда форума

    Регистрация:
    17.08.2013
    Сообщения:
    35.973
    Симпатии:
    15.030
    Баллы:
    863
    Пол:
    Женский
    Ириш, у нас тут православных практиков пока ***100- раз, два и обчелся, а зарегистрированных пользователей - более 120...***159
    А про среды-пятницы, я же вроде тебе уже объясняла (даже на примере своей ордотоксальной свекрови ***165, которая получила прекрасный похудательный эффект помимо существенного улучшения здоровья), ты не удовлетворена моим ответом, что ль?***99
     
  2. Iris-ka Умудренная опытом

    Регистрация:
    08.12.2013
    Сообщения:
    1.462
    Симпатии:
    836
    Баллы:
    213
    Пол:
    Женский
    Ну дак я третья буду ***50, поэтому мне интересен опыт первых двух, а остальных 118-ти, получается, он мне малопригоден.


    Что-то я не могу найти, да, было такое. Видимо, что-то не подошло. Например, сидение на овощах пока мне не под силу. ***59
     
  3. Pani Shtuchka Умудренная опытом

    Регистрация:
    18.08.2013
    Сообщения:
    2.319
    Симпатии:
    694
    Баллы:
    213
    Пол:
    Женский
    Ну это если на овощи сырые сразу после борща с пампушками прыгать, а вот если посреди овощно-молочной диеты - то, поверь, вполне себе :) Пока не попробуешь, не поверю, что это не так ;) Ну а в качестве альтернативы - можно вообще эти два дня в неделю голодать. Это легче, чем есть немножко, проверено не одним человеком :) Ну и вообще, мне слышится (если честно) такое знакомое по собственной упертой натуре "нет, чтобы вы мне тут не говорили, а протасовка - это абсолютно неприемлемый для настоящего Православного вариант" потому что когда сильно хочется - можно найти мильЁн способов, а когда не хочется - столько же причин :))
    Так что как только созреешь - так сразу все станет легко и возможно, чего и желаю :)
     
    Umka нравится это.
  4. Iris-ka Умудренная опытом

    Регистрация:
    08.12.2013
    Сообщения:
    1.462
    Симпатии:
    836
    Баллы:
    213
    Пол:
    Женский
    Да нет, Олечка, родное православие тут вообще ни при чем.... Естественно, можно будучи православным сидеть на овощах, и это только плюс. У меня проблемы другого хараХтера, назваются "тараканы в голове" ***21 - я писала об этом, кажется, даже у себя. Мое тараканье царство еще не потравлено, поэтому я в течение дня хрумкаю что-нить сладенькое. И прогресс в устранении этой проблемы хотя и имеется, но весьма невеликий.

    Я сейчас в борьбе за псих.здоровье вышла на новый уровень - отказ от запретов, которые довели до того, что уже я жила ради них, а не они для меня. К примеру, принятое когда-то решение не есть после 18ч (благое намерение, и очень помогло оно мне поначалу) привело к нервному расстройству, когда я не решалась утолять даже сильный голод вечером ничем кроме пустого чая, ну и гоняла чаи половину ночи, мучаясь от боли в желудке и плача горькими слезами - да, было такое несколько лет назад.
    Ну и другие примеры могу привести подобного рода...
    Вполне освободилась я от запретов только недавно, и с трудом достигнутое ровное психологическое состояние мне дорого весьма :).
    А любой запрет сейчас вызывает последующее впадение в обжорство - проверено.***171
    Такой эффект вызывает решение не есть, например, сладкое - как-то продержалась дня три, потом слопала недельную порцию всякой ерунды и вернула себе не только утерянный вес, но и самооценку в районе плинтуса.***82
     
  5. Umka Administrator Команда форума

    Регистрация:
    17.08.2013
    Сообщения:
    35.973
    Симпатии:
    15.030
    Баллы:
    863
    Пол:
    Женский
    О, ужас какой...***18
    Нее, наша Протасовка тем и славится ***51, что есть на ней можно в любое время дня и ночи, и в любом количестве, практически не испытывая чувства голода (разве что навязчивое чувство аппетита на самых первых порах, но оно самое что ни на есть ложное, как мы все прекрасно понимаем***46), все равно основательно похудеешь-постройнеешь***100, проверено тысячами реальных людей!;)
    И есть на ней сладенькое очень даже можно :), знаешь какими сладенькими кажутся даже самые кислые яблочки дня через 2 ***100, когда организм начинает усмирять свое углеводное развратное буйство?***168
    А еще, Ириш, скажу тебе по секретику***109 , если протаситься со стевией, то вообще чем не сладкая райская жизнь, называется! ***117 Тем более, стевия сейчас и в порошках, и в сиропе, и просто листиками продается - на любой (даже самый требовательный ***22) вкус мильЁн вариантов ее употребления найдется, главное - желание! ***110
    Ириш, ну вот никак ты не хочешь взять в толк, что таких жертв вовсе не требуется...***59Речь идет всего о каких-то четырех-пяти днях воздержания в общей сложности, сугубо на первых 2-х неделях Протаса ***72, ведь никто из православных практиков находясь в здравом уме и не будет планировать именно эту диету с ее обилием кисломолочных продуктов во время 4-х глобальных, установленных церковью, Постов.***165
    Начиная с 3-ей недели, вводится рыбка с морепродуктами, соответственно никаких проблем с соблюдением постных дней вообще не существует! ***84
    Ну, а Выход с Протаса (который включает в себя последующие 5 недель) есть вообще, ни что иное, как самое настоящее приРучение себя к пресловутому ПП, только после завершения первой половины диеты, воспринимающееся организмом как манна небесная ***171, а не как тошнотная обязаловка для желающих научиться вести здоровый образ жизни на постоянной основе и впредь оставаться Стройняшками.***50
    Ну и на выходе, с постепенным введением овсянки, орехов, бульонов, сухофруктов, приготовленных каким угодно способом овощей ***170 и самых разнообразных фруктов, как ты сама понимаешь, уже и захочешь придраться - не получится ***98 в плане тяжести соблюдения постных дней.
    В связи с чем, выход запросто можно планировать на любой длительный пост, там уже совсем не так критично лишить себя кисломолочки.***30
    И самое главное припасла тебе на десерт, Ириш ***184 - на осознанном Протасе, как правило, все упорно невытравляемые ранее головные тараканы сами собой разбегаются, чудо да и только! ***12***267
    Ведь, что ни говори, а чревоугодие - есть ворота всех остальных грехов...
    Вот тут все подробненько изложено, если на самом деле захочешь углубиться в этот вопрос:***165
    http://www.dieta-protasova.ru/forum/threads/dieta-kima-protasova-original-polozhenija.46/

    Фуух :), кажись теперь точно все вопросы осветили, но если что - ты не стесняйся, мы про нашу любимую Протасовку еще не раз с удовольствием можем поговорить!***67
     
  6. Анюша Почти гуру

    Регистрация:
    21.08.2013
    Сообщения:
    11.590
    Симпатии:
    5.213
    Баллы:
    763
    Пол:
    Женский
    Девочки, сразу извинюсь за простое изложение столь глобальной проблемы, потому как вести умные речи не научена и, боюсь, уже не научусь***59. Расскажу, как это было у меня, грешной. Церковные сутки начинаются в 17.00 и заканчиваются… опять таки в 17.00:). Т.е., на тупом примере. Во вторник до 17 часов я вкушаю и творожок, и кефирчик, и яичко. С 17.00 вторника до 17.00 среды у меня пост, т.е. яблоки, салаты без кисломолочки, овощи и чаёк-кофеёк. А вот и 17.00 вечера среды, и я достаю из холодильника любимый творожок и с молитовкой, и без всякого зазрения совести кушаю его с чайком, али яичко вареное, если охота. Вот так вот у меня не шибко мудро, но просто получается совместить и диету, и попостить во Славу Господню положенные Святой Церковью дни***85.
     
    Озерочка, Pani Shtuchka и Umka нравится это.
  7. Umka Administrator Команда форума

    Регистрация:
    17.08.2013
    Сообщения:
    35.973
    Симпатии:
    15.030
    Баллы:
    863
    Пол:
    Женский
    Анют, перестань на себя наговаривать всякие несуразицы ***75, али ты таким нехитрым способом на комплимент своему УМИЩУ нарываешься? ***30***98

    Спасибо за весьма дельную мысль!***105
    У меня свекр так частенько делает, усиленно подъедая скоромненькое до 17.00 вторника и четверга***100, но я почему-то раньше считала это малодушием...***25 Ну и очень зря, судя по всему!***165
     
  8. Iris-ka Умудренная опытом

    Регистрация:
    08.12.2013
    Сообщения:
    1.462
    Симпатии:
    836
    Баллы:
    213
    Пол:
    Женский
    Да я заметила... ***63
    Правда, я опять не об этом говорила, эххх.... ***59
    Ну да ладно, лучше промолчу, а то в следующий раз еще в два раза больше напишешь...***56

    Но за ссылочку все равно, спасибо, посмотрю. ***127
     
  9. Iris-ka Умудренная опытом

    Регистрация:
    08.12.2013
    Сообщения:
    1.462
    Симпатии:
    836
    Баллы:
    213
    Пол:
    Женский
    Анюша, хитро!!! ***52

    Боюсь вас разочаровать, девочки, но взгляните:

    Я читала об этом когда-то, поэтому так и поступаю, как говорит досточтимый о.Димитрий. Ради диеты, конечно, можно и в самочиние впасть ***47, но вот накануне причастия я бы себе этого не позволила. Ну это опять же для тех, Умочка, кто не может 2 недели без причастия протянуть... ***18
     
  10. Umka Administrator Команда форума

    Регистрация:
    17.08.2013
    Сообщения:
    35.973
    Симпатии:
    15.030
    Баллы:
    863
    Пол:
    Женский
    Ириш, ну не знааю :), может тебе стОит попробовать более конкретно интересующий тебя вопрос задать ***165, тогда, глядишь кто-нить из нас и смогет наконец-то тебя понять...***47
     
  11. Umka Administrator Команда форума

    Регистрация:
    17.08.2013
    Сообщения:
    35.973
    Симпатии:
    15.030
    Баллы:
    863
    Пол:
    Женский
    Ты чаво такое говоришь-то, ась? Не думаю, что мой свекр ради диеты так поступает***52, наверняка по благословению своего духовника, Ириш...***165
    А Смирновым я тоже заслушиваюсь ***30, впрочем также как и Осиповым, который между прочим не рекомендует крестить младенцев.***110
     
  12. Iris-ka Умудренная опытом

    Регистрация:
    08.12.2013
    Сообщения:
    1.462
    Симпатии:
    836
    Баллы:
    213
    Пол:
    Женский
    Будем надеяться!!! ***110



    Ну это его личное мнение. Я Осипова тоже люблю, но когда дело касается выбора между мнением Церкви и его, то все-таки мнение Церкви мне ближе.


    С удовольствием:

    Это не про полезность и эффективность протасовки, Юлечка, я вовсе не подвергаю сомнению эти ее качества. ***106

    Впрочем, ответы я уже получила, кажется.
    1. Со сладким ни у кого проблем нет.
    2. С постом никто не заморачивается. Не соблюдаем в нужные нам дни, да и все. ***52
    Спасибо!***70
     
  13. Umka Administrator Команда форума

    Регистрация:
    17.08.2013
    Сообщения:
    35.973
    Симпатии:
    15.030
    Баллы:
    863
    Пол:
    Женский
    Были рады помочь ***165, Ириш!***127

    Ub_U3SFQKiA.jpg
     
    Iris-ka нравится это.
  14. Анюша Почти гуру

    Регистрация:
    21.08.2013
    Сообщения:
    11.590
    Симпатии:
    5.213
    Баллы:
    763
    Пол:
    Женский
    Я так соблюдаю постные дни не ради диеты, когда пришла в церковь, мне диеты не были нужны. И слышала другие мнения от не менее уважаемых батюшек, мы же не будем об этом спорить. В любом случае, такие вопросы нужно решать не вогуле, а со своим духовником индивидуально. И если у человека есть проблема с весом, то батюшка не откажет своему чаду в благословении на такой режим поста, ведь некоторым больным даже мясо разрешают употреблять***59. У меня в 80 кг была жуткая отдышка и суставы болели, в святые я не годилась и аскеза, судя по моему весу, – явно не мое, а от веса нужно было избавляться. Я уже давно отошла от фанатизма по таким вопросам. К нему можно будет вернуться, КОГДА я пост духовный буду совершать в любви, незлобии, неосуждении, негневливости…. и т.д., мой список просто бесконечен. А пока… грешна во всем***29.
     
    Pani Shtuchka и Umka нравится это.
  15. Umka Administrator Команда форума

    Регистрация:
    17.08.2013
    Сообщения:
    35.973
    Симпатии:
    15.030
    Баллы:
    863
    Пол:
    Женский
    + стопятьсот, Анют! ***12 ***39 ***105
     
  16. Pani Shtuchka Умудренная опытом

    Регистрация:
    18.08.2013
    Сообщения:
    2.319
    Симпатии:
    694
    Баллы:
    213
    Пол:
    Женский
    Девочки, с вашего позволения, хотела бы подвести некий промежуточный (а может и окончательный) итог всего вышеобсужденного. ***50
    По пункту первого - что делать с молочкой и яйцом в дни, когда Православным положен пост:
    Вариант первый - таки ограничиться всем остальным, и просто элиминировать молочку и яйцо.
    Вариант второй - воспользоваться великолепным вариантом, предложенным Анюшей.
    Однако, если предстоит еженедельное причащение, то этот, так же как и первый варианты не подойдут по разным причинам.
    В таком случае, мы просто признаем, что Протасовка как она есть нам не подойдет и совет один - присмотреться к другим системам, например "90 дней" - ВОТ ТУТ
    Пункт второй - сладкое. По прошествии углеводной ломки, тяга к сладкому ослабевает - проверено сладкоежками с весьма и весьма откормленными тараканами. И если по прошествии времени не начать снова раскачивать себя в плане сладкого, а воспользоваться моментом, когда они (тараканчики) протасовкой несколько оглушены и не так щекочут моск и начать наконец разбираться с проблемами подмены эмоциональной пустоты сладеньким - то есть шанс весьма продвинуться в этом вопросе :)
    Все остальное лирика и ее, как мне кажется, вполне можно продолжить в дневниках ***50
    Посему, через некоторое время, мне кажется будет целесообразным подчистить все сообщения, оставив Ирин вопрос и Анюшин ответ, дающий информацию по делу и весьма конкретно :)
     
  17. Iris-ka Умудренная опытом

    Регистрация:
    08.12.2013
    Сообщения:
    1.462
    Симпатии:
    836
    Баллы:
    213
    Пол:
    Женский
    А кто-то ради диеты соблюдает? ***29
     
  18. Pani Shtuchka Умудренная опытом

    Регистрация:
    18.08.2013
    Сообщения:
    2.319
    Симпатии:
    694
    Баллы:
    213
    Пол:
    Женский
    ну тут ключевое слово было "ТАК" ***59
     
  19. Iris-ka Умудренная опытом

    Регистрация:
    08.12.2013
    Сообщения:
    1.462
    Симпатии:
    836
    Баллы:
    213
    Пол:
    Женский
    Мне кажется, Олечка, твой данный пост как раз самый конкретный. Ну и Анюшин, раз ты на него ссылаешься . А? ***5
     
  20. Pani Shtuchka Умудренная опытом

    Регистрация:
    18.08.2013
    Сообщения:
    2.319
    Симпатии:
    694
    Баллы:
    213
    Пол:
    Женский
    может быть, хотя я просто собрала воедино то, что говорили тут девочки:)
    На самом деле, может быть тебе присмотреться к системам, которые не ставят за основу постоянное употребление молочки? Сама я не пробовала 90 дневку, но мне кажется ее как раз очень можно приспособить к нуждам )
     

Поделиться этой страницей