1. Мы рады приветствовать вас на нашем сайте!

    После регистрации на форуме вы не сможете сразу создавать свои темы (или дневнички).
    Только написав 5 сообщений в любой теме на форуме (тем самым подтверждая, что вы хотите стать членом нашего дружного комьюнити) у вас откроется эта возможность.

    Также хотим обратить ваше внимание, что администрация сайта не поощряет неуважительного отношения к православной вере. Проще говоря: ежели кому матюкнуться или хиромантией с оккультизмом народ озадачить, зелья волшебные впарить, али БАДы заграничные - так это не к нам, просим мимо шлепать ))
    За нарушения подобного рода сразу бан.

    Спасибо за понимание!
    Скрыть объявление

На пути к новой "Я"- легкой, стройной!

Тема в разделе "Личные дневнички", создана пользователем Ирина_7, 19 Март 2018.

  1. Ирина_7 Почти гуру

    Регистрация:
    25.08.2013
    Сообщения:
    8.632
    Симпатии:
    2.293
    Баллы:
    763
    Пол:
    Женский
    Всем привет! Новеньким и стареньким!
    Старый дневник стал уже тяжеленьким:):):)

    Кто со мной не знаком- меня зовут Ирина, мне 32 года, замужем, есть 2 деток- сын 9 лет и дочка почти 6 лет :)***39

    Впервые я села на Протасовку, когда сыну было 1,5 года и сбросила 7 кг, после рождения дочки я снова села на протасовку, когда ей исполнилось 11 мес и похудела на 10 кг.***50

    Потом вышла на работу и по-тихоньку начала наедать...стресс на работе, плюс после работы как белка-кружки-тренировки детей и как-то забросила себя...
    Появилась неудовлетворенность во всем....в работе, в своих поступках, в своем отражении в зеркале...Не знаю связано ли это с кризисом 30-ти лет, но меня затянуло в трясину депрессии...***64

    Осенью подружилась с новой коллегой, мы примерно ровесницы, много общего муж, 2 деток:) мне стало легче, но я не осознавала проблемы, по-сильней на меня подействовало предложение моей знакомой-парикхмахера- она позвала меня в сетевой бизнес, в компанию NL interneshinal- новые люди, знакомства, первый дополнительный заработок, в январе села на программу похудения Energy Slim, за 25 дней скинула 5,5 кг, с 78,7 до 73,2кг.***23
    Психологически мне было тяжело, т.к. вся на нервах была, но это прогресс, т.к. 2 года не могла выдержать толком ни одну диету ***9 По питанию было очень комфортно, думаю если бы не нервы, я бы больше похудела.
    Посли диеты я старалась держаться, но не смогла...я вечером срывалась на вкусненькое...
    в середине февраля врач назначила мне гормональные для лечения кисты...Сегодня вес 76,2 кг, но это после завтрака. Плюс я начала пить Афобазол. Скажу честно, стало намного легче, я стала спокойнее. Его мне посоветовал врач попить и сказали курс 2 мес. не менее. Но я начала осознавать, что все мои проблемы в голове и в расшатанных нервах, как ни прискорбно.

    Ну что, пока вытравить всех тараканов в голове и в бой!!!!!!!!

    Вчера прибиралась дома и нашла кучу своих журналов по кулинарии...совсем забросила свое хобби...
    Это дело будем исправлять!

    Ну что сегодня я буду составлять свое меню, завтра замеры!
     
    MeriMeri, Водолейчик, Umka и ещё 1-му нравится это.
  2. Ирина_7 Почти гуру

    Регистрация:
    25.08.2013
    Сообщения:
    8.632
    Симпатии:
    2.293
    Баллы:
    763
    Пол:
    Женский
    По Диете мой выбор пал на БУЧ на 30 дней от Джейсона Хантера

    Всего 10 циклов по 3 дня: углеводный, смешанный и белковый.
    Из тренировок пока йога, на динамичные меня не тянет.
     
    Оторва нравится это.
  3. Ирина_7 Почти гуру

    Регистрация:
    25.08.2013
    Сообщения:
    8.632
    Симпатии:
    2.293
    Баллы:
    763
    Пол:
    Женский
    Девочки, очень нужна будет ваша поддержка!!!!!!
     
    MeriMeri и Оторва нравится это.
  4. Ирина_7 Почти гуру

    Регистрация:
    25.08.2013
    Сообщения:
    8.632
    Симпатии:
    2.293
    Баллы:
    763
    Пол:
    Женский
    Первая тренировка
    прошла хорошо, никак не могу осилить позу посоха....слабоваты ручки.
     
    Оторва нравится это.
  5. Ирина_7 Почти гуру

    Регистрация:
    25.08.2013
    Сообщения:
    8.632
    Симпатии:
    2.293
    Баллы:
    763
    Пол:
    Женский
    [​IMG]
     
    Анюша и Оторва нравится это.
  6. Ирина_7 Почти гуру

    Регистрация:
    25.08.2013
    Сообщения:
    8.632
    Симпатии:
    2.293
    Баллы:
    763
    Пол:
    Женский
    Доброе утро!
    Вес 75,7 кг(- 0,5кг)...я в шоке...я вчера ела все, решила что сделаю послабляющий углеводный день :):)

    После вчерашней тренировки мышцы дают о себе знать!
     
    Последнее редактирование: 20 Март 2018
    Umka и Оторва нравится это.
  7. Оторва Умудренная опытом

    Регистрация:
    25.08.2013
    Сообщения:
    4.468
    Симпатии:
    1.718
    Баллы:
    263
    Пол:
    Женский
    Ирина_7,Привет!Давай новый дневник,и новое тело!***40Пусть все получится,мы тут поддержим,да и пенделя дадим,если нужно будет!!!!***73Главное пиши и заходи сюда!Для дисциплины!!!!***48
    Ну супер,начало положено!!!!***1
    Ты к нам в марафон запишись с апреля,обязательно!***12
     
    MeriMeri и Ирина_7 нравится это.
  8. Umka Administrator Команда форума

    Регистрация:
    17.08.2013
    Сообщения:
    34.744
    Симпатии:
    14.773
    Баллы:
    863
    Пол:
    Женский
    Иришка, привет!
    Поздравляю с новым домиком, внедрением спорта в жизнь и первым отвесом. Ты умничка, так держать!***69
    Давай вместе с апреля в Марафон, девчонки наверное уже выдохлись, а мы им жару поднесем.:)
     
    Ирина_7 нравится это.
  9. Анюша Почти гуру

    Регистрация:
    21.08.2013
    Сообщения:
    11.103
    Симпатии:
    4.896
    Баллы:
    763
    Пол:
    Женский
    Ты себе новый домик приобрела, Ириш? Ню-ню, богато жить не запретишь***59
     
    Umka и Ирина_7 нравится это.
  10. Ирина_7 Почти гуру

    Регистрация:
    25.08.2013
    Сообщения:
    8.632
    Симпатии:
    2.293
    Баллы:
    763
    Пол:
    Женский
    Яна, спасибо! И поддержка и пендели нужны!
     
  11. Ирина_7 Почти гуру

    Регистрация:
    25.08.2013
    Сообщения:
    8.632
    Симпатии:
    2.293
    Баллы:
    763
    Пол:
    Женский
    Привет! Так и тебе никто не мешает :):):)
     
  12. Ирина_7 Почти гуру

    Регистрация:
    25.08.2013
    Сообщения:
    8.632
    Симпатии:
    2.293
    Баллы:
    763
    Пол:
    Женский
    Хорошо, но я до апреля ждать не буду :) еще же целых 10 дней есть!!!
     
  13. Umka Administrator Команда форума

    Регистрация:
    17.08.2013
    Сообщения:
    34.744
    Симпатии:
    14.773
    Баллы:
    863
    Пол:
    Женский
    ***52
    Как приятно иногда, что ничего не меняется!!!! Просто обожаю тебя, сИстра!***195
     
    Ирина_7 нравится это.
  14. Ирина_7 Почти гуру

    Регистрация:
    25.08.2013
    Сообщения:
    8.632
    Симпатии:
    2.293
    Баллы:
    763
    Пол:
    Женский
    Аня, тебя не хватает! Давай просыпайся, пора топить жирок!!! Или ты его летом на пляже греть собралась?
     
  15. Анюша Почти гуру

    Регистрация:
    21.08.2013
    Сообщения:
    11.103
    Симпатии:
    4.896
    Баллы:
    763
    Пол:
    Женский
    Болею я... и ничего не хочу... Хотя нет... хочу под шубой, водку и хороший!!! фильм***53
     
    Озерочка нравится это.
  16. Ирина_7 Почти гуру

    Регистрация:
    25.08.2013
    Сообщения:
    8.632
    Симпатии:
    2.293
    Баллы:
    763
    Пол:
    Женский
    ну, видимо ленью болеешь :):):)
     
  17. Ирина_7 Почти гуру

    Регистрация:
    25.08.2013
    Сообщения:
    8.632
    Симпатии:
    2.293
    Баллы:
    763
    Пол:
    Женский
    Тренировка N2 сделана! конечно не все могу, но уже сегодня поза посоха лучше, чем была вчера...

     
    Umka и Оторва нравится это.
  18. Umka Administrator Команда форума

    Регистрация:
    17.08.2013
    Сообщения:
    34.744
    Симпатии:
    14.773
    Баллы:
    863
    Пол:
    Женский
    Ирина_7, ***94***94***94
     
    Ирина_7 нравится это.
  19. Ирина_7 Почти гуру

    Регистрация:
    25.08.2013
    Сообщения:
    8.632
    Симпатии:
    2.293
    Баллы:
    763
    Пол:
    Женский
    На данном этапе, по самоощущению, йога лучший вариант для меня...
     
  20. Ирина_7 Почти гуру

    Регистрация:
    25.08.2013
    Сообщения:
    8.632
    Симпатии:
    2.293
    Баллы:
    763
    Пол:
    Женский
    [​IMG]
     
    Оторва нравится это.

Поделиться этой страницей