1. Мы рады приветствовать вас на нашем сайте!

    После регистрации на форуме вы не сможете сразу создавать свои темы (или дневнички).
    Только написав 5 сообщений в любой теме на форуме (тем самым подтверждая, что вы хотите стать членом нашего дружного комьюнити) у вас откроется эта возможность.

    Также хотим обратить ваше внимание, что администрация сайта не поощряет неуважительного отношения к православной вере. Проще говоря: ежели кому матюкнуться или хиромантией с оккультизмом народ озадачить, зелья волшебные впарить, али БАДы заграничные - так это не к нам, просим мимо шлепать ))
    За нарушения подобного рода сразу бан.

    Спасибо за понимание!
    Скрыть объявление

Если Вам немного за тридцать.......

Тема в разделе "Личные дневнички", создана пользователем Olia, 22 Август 2013.

  1. Umka Administrator Команда форума

    Регистрация:
    17.08.2013
    Сообщения:
    34.673
    Симпатии:
    14.730
    Баллы:
    863
    Пол:
    Женский
    А мне всё по-прежнему кажется, что главное в процессе похудеть - это ЗАХОТЕТЬ, а уж на чем это делать, совершенно без разницы.:)
    Пожелаю тогда тебе поскорее определиться с системой, Ольчик, раз это для тебя так важно.***30
     
  2. Olia Умудренная опытом

    Регистрация:
    20.08.2013
    Сообщения:
    2.302
    Симпатии:
    1.373
    Баллы:
    213
    Пол:
    Женский
    это железно! Видимо не так сильно на самом деле хочу в данное время! ;)
    Спина отпустила, физически сейчас чувствую себя прекрасно! Гардеробчик обновила всего на одно трикотажное платье и демисезонную куртку - всё на 48 размер. И никаких мечт!***15
     
    Umka нравится это.
  3. Надюшка Почти гуру

    Регистрация:
    07.04.2015
    Сообщения:
    7.760
    Симпатии:
    4.873
    Баллы:
    563
    Пол:
    Женский
    Мечты всегда есть Ольчик!
    Вот только руки опускаем, когда у нас ничего не получается!
     
    Olia нравится это.
  4. Olia Умудренная опытом

    Регистрация:
    20.08.2013
    Сообщения:
    2.302
    Симпатии:
    1.373
    Баллы:
    213
    Пол:
    Женский
    Надюшка, или если не опускаем, то наши мечты иногда отодвигаем под натиском других проблем!:));)
     
    Иринка нравится это.
  5. Olia Умудренная опытом

    Регистрация:
    20.08.2013
    Сообщения:
    2.302
    Симпатии:
    1.373
    Баллы:
    213
    Пол:
    Женский
    Здравствуйте мои подружки!!!
    Не пишу совсем, а ведь жизнь летит, как метеорит!
    И кажется не у меня одной! Всё меньше и меньше времени получается
    уделять виртуальному миру! Хотя я всегда старалась относиться к своим друзьям
    (а вы мои самые-самые любимые единомышленники) с вниманием!
    В декрете было побольше времени! да и в процессе, соответствующем находилась!
    А сейчас как то всё в одном русле течет! Я имею ввиду питание и уход за собоЙ!
    Вес стараюсь держать в границах!... Никак не настроюсь на очередную разгрузку,
    сплошная загрузка пока ***29
     
    Надюшка и Иринка нравится это.
  6. Надюшка Почти гуру

    Регистрация:
    07.04.2015
    Сообщения:
    7.760
    Симпатии:
    4.873
    Баллы:
    563
    Пол:
    Женский
    2018-otkrytka-novyy-god-pozdravok-sobaka.gif
     
    Olia нравится это.
  7. Olia Умудренная опытом

    Регистрация:
    20.08.2013
    Сообщения:
    2.302
    Симпатии:
    1.373
    Баллы:
    213
    Пол:
    Женский
    Надюша, спасибо за поздравление! И тебя и всех наших девчушек с Новым с самым Новым годом!!!!!
    Пусть ставятся новые цели, новые желания, исполняются мечты!!! Всем крепкого здоровья и благополучия!!!!!
     
    Надюшка нравится это.
  8. Надюшка Почти гуру

    Регистрация:
    07.04.2015
    Сообщения:
    7.760
    Симпатии:
    4.873
    Баллы:
    563
    Пол:
    Женский
    Olia нравится это.
  9. Olia Умудренная опытом

    Регистрация:
    20.08.2013
    Сообщения:
    2.302
    Симпатии:
    1.373
    Баллы:
    213
    Пол:
    Женский
    Надюшка, умничка ты наша!!!
    Суперблогер!!!!!
    Жалко конечно, что Умка ушла в подполье, да и много других наших подруг!
    Но значит так надо!!!!!
    Я снова в строю и с песнями!
    Пусть всё получится!
    Начинаю этот год с большЕго внимания к своей персоне.
    Поняла, вернее "Дошло", чтобы чего то добиться перемен в отношении (в частности)
    своего здоровья, нужно научиться любить себя! Избитая фраза, но она, безусловно, ВЕРНА!!!!
    Научиться любить себя, научиться слушать себя! И понять, что нужно тебе на самом деле?!!!
     
    Водолейчик и Надюшка нравится это.
  10. Olia Умудренная опытом

    Регистрация:
    20.08.2013
    Сообщения:
    2.302
    Симпатии:
    1.373
    Баллы:
    213
    Пол:
    Женский
    Исчезла "кнопка" - "редактировать", жаль! Сначала напишу, потом увижу "ляпы"***16
    И ещё! Конечно нужно себя баловать! Я не собираюсь снова наступать на свои "грабли".
    "Баловать" - это не значит объявить себя совершенством и остановиться в развитии!***60
    "Баловать" - это принять себя сейчас , просыпаясь утром радоваться жизни, отдавать себе отчет в своих достоинствах и недостатках. Развивать плюсы и работать над минусами.

    Больше никаких диет! Может только в виде исключений - небольшие разгрузки! Если конечно
    "Душа попросит"!!!!
    В последнее время всё больше меня увлекает тема "Интуитивного питания"!
    Перестать передать и делать из еды культ!
    Итак, пора наконец разобраться в себе!!!!
    Читать научную литературу не могу! Знаю, девчата советовали многие книги по психологии похудения, такие как "Гудбай диета" Ольги Голощаповой, "Диеты по - прежнему не работают" Шварца, и другие, уже и не упомню всех!
    Начинала, и..... бросала! Не захватывало! Больше увлекают личные примеры, копаюсь в Инсте, ВК.....
     
    Водолейчик и Надюшка нравится это.
  11. Olia Умудренная опытом

    Регистрация:
    20.08.2013
    Сообщения:
    2.302
    Симпатии:
    1.373
    Баллы:
    213
    Пол:
    Женский
    И да! Кто у нас еще забыл "покопаться" в себе?
     
  12. Olia Умудренная опытом

    Регистрация:
    20.08.2013
    Сообщения:
    2.302
    Симпатии:
    1.373
    Баллы:
    213
    Пол:
    Женский
    Вот странное дело!
    С утра такое желание съесть овсянку, на булки всякие даже смотреть не хочется!
    И куда всё к вечеру девается?
     
    Водолейчик нравится это.
  13. Olia Умудренная опытом

    Регистрация:
    20.08.2013
    Сообщения:
    2.302
    Симпатии:
    1.373
    Баллы:
    213
    Пол:
    Женский
    Делаем зарядку "для хвоста" а я -для позвоночника! (Бич офисного работника)
     
    Надюшка нравится это.
  14. Надюшка Почти гуру

    Регистрация:
    07.04.2015
    Сообщения:
    7.760
    Симпатии:
    4.873
    Баллы:
    563
    Пол:
    Женский
    ***18МНЕ КАЖЕТСЯ ЧТО ЧЕРЕЗ ЧУР МЫ КОПАЕМСЯ В СЕБЕ***30
     
  15. Надюшка Почти гуру

    Регистрация:
    07.04.2015
    Сообщения:
    7.760
    Симпатии:
    4.873
    Баллы:
    563
    Пол:
    Женский
    Олечка надо поискать и выбрать завтрак по твоему вкусу.
    Вот моя мама никогда не страдала ожирением и Дай Бог! но она никогда в жизни не сядет есть овсянку.
     
  16. Надюшка Почти гуру

    Регистрация:
    07.04.2015
    Сообщения:
    7.760
    Симпатии:
    4.873
    Баллы:
    563
    Пол:
    Женский
    Знакомо Оля!
    Всегда советую такое, лежать на валике.
    600.jpg
     
    Olia нравится это.
  17. Olia Умудренная опытом

    Регистрация:
    20.08.2013
    Сообщения:
    2.302
    Симпатии:
    1.373
    Баллы:
    213
    Пол:
    Женский
    Надюшка, в точку, моя дорогая!!!
    Как ты узнала про чудо-валик?!!!!
    Мне моя старшая дала месяц назад ссылку в инсте на такие упры! Я могу взахлеб рассказывать об эффектах, но это не передать словами@
    Мне очень помогло! И правильно, мизинцем вместе, большие пальцы тоже! Класс! Позвоночник говорит "спасибо" за такую растяжку!
    Вот собираюсь следующий месяц подкладывать под талию! Обещают уменьшение на 1-2 см:)
     
    Надюшка нравится это.
  18. Надюшка Почти гуру

    Регистрация:
    07.04.2015
    Сообщения:
    7.760
    Симпатии:
    4.873
    Баллы:
    563
    Пол:
    Женский
    Да да, я как только спину тянет так на валик. Не раз так от боли спасалась.
     
  19. Olia Умудренная опытом

    Регистрация:
    20.08.2013
    Сообщения:
    2.302
    Симпатии:
    1.373
    Баллы:
    213
    Пол:
    Женский
    А я всё раньше спасалась катанием на спине, на своей конечно, не на мужевой!***56
    Ложилась на спину, обхватывала колени и покачивалась вперед-назад! Тоже помогало!
    А сейчас уже подошла основательно! Каждый день по пять минут! Чувствую, позвоночник вытягивается и уже нет спазмов как были!***105
     
    Надюшка нравится это.
  20. Надюшка Почти гуру

    Регистрация:
    07.04.2015
    Сообщения:
    7.760
    Симпатии:
    4.873
    Баллы:
    563
    Пол:
    Женский
    Замечательно!***105
     

Поделиться этой страницей